Que de moda se pusó el “soltar”. Y cuántos años nos dijeron que teníamos que agarrar fuerte lo que teníamos (casa, trabajo, marido, cuerpo). No podemos pasarnos la vida soltando todo, tampoco aferrándonos a lo que ya no suma. Esta semana durante mi práctica, me di...

– Y mi experiencia de volver a un gimnasio después de más de 9 años - En mi “otra vida” iba al gimnasio bastante seguido. Nunca fue mi lugar favorito, pero hice máquinas (cuando jugaba hockey en Muni) y “clases” en las épocas que quería “estar más flaca” o me...

¿Protegés tu energía? ¿Alguna vez te pusiste a pensar qué situaciones te drenan? ¿y qué personas? ¿lugares? ¿comidas? ¿actividades? ¿Con qué pensamientos te machacás la cabeza? Esto también nos saca energía. ▹ muchas veces somos nosotrxs mismxs quienes drenamos...

Días después de mi cumple, hice mi revolución solar, como cada año con la hermosa Ana Marletta. Entre tantas cosas, lo que más resonó era que sería un año muy “capricorniano”. ¿Qué es eso? Logros sí. Pero a cambio de trabajo duro. OK, me pareció lógico. A casi un mes...

La flexibilidad no es sólo doblarse sin lastimarse, es también, adaptarse a lo que nos pasa. Un cuerpo flexible, para una mente abierta.  Creo que al final, tanto asana (posturas), tanto querer pasarnos las piernas atrás de la cabeza, tanto querer saltar y volar, o...