Mar 20, 2024 | Destacadas, Estilo de vida, Yoga
Conocí Ayurveda en el 2015, gracias a Sol Sananes, mi medica y mi gurú. Me cambió la vida y mi forma de relacionarme con el alimento, con el movimiento y con mis rutinas diarias. De hecho la palabra “rutina” siempre me pareció una mala palabra hasta ese momento. Para...
Jun 10, 2022 | Estilo de vida, Yoga
Que de moda se pusó el “soltar”. Y cuántos años nos dijeron que teníamos que agarrar fuerte lo que teníamos (casa, trabajo, marido, cuerpo). No podemos pasarnos la vida soltando todo, tampoco aferrándonos a lo que ya no suma. Esta semana durante mi práctica, me di...
May 20, 2022 | Estilo de vida, Yoga
– Y mi experiencia de volver a un gimnasio después de más de 9 años – En mi “otra vida” iba al gimnasio bastante seguido. Nunca fue mi lugar favorito, pero hice máquinas (cuando jugaba hockey en Muni) y “clases” en las épocas que quería “estar más flaca” o me...
