Mar 9, 2022 | Estilo de vida, Yoga
¿Protegés tu energía? ¿Alguna vez te pusiste a pensar qué situaciones te drenan? ¿y qué personas? ¿lugares? ¿comidas? ¿actividades? ¿Con qué pensamientos te machacás la cabeza? Esto también nos saca energía. ▹ muchas veces somos nosotrxs mismxs quienes drenamos...
Ene 21, 2022 | Estilo de vida, Yoga
Días después de mi cumple, hice mi revolución solar, como cada año con la hermosa Ana Marletta. Entre tantas cosas, lo que más resonó era que sería un año muy “capricorniano”. ¿Qué es eso? Logros sí. Pero a cambio de trabajo duro. OK, me pareció lógico. A casi un mes...
Ago 20, 2021 | Destacadas, Yoga
“Cuando estamos lesionadxs logramos ver nuestro apego a la capacidad de realizar la practica o ciertas posturas de una manera determinada, y vivenciamos como ese apego nos perjudica. Descubrimos entonces que una parte de la lección, habla sobre el desapego a hacer la...
Ago 20, 2021 | Destacadas, Yoga
La primera vez que escuché esto, fue en una práctica con Lucía Andrade, no lo entendí mucho. Obviamente lo primero que vemos y que sentimos es nuestro cuerpo físico. Pero tomé nota, practiqué, practiqué mucho. Practiqué con ganas, sin ganas, feliz y triste. Ligera y...
Ago 19, 2021 | Estilo de vida, Yoga
La flexibilidad no es sólo doblarse sin lastimarse, es también, adaptarse a lo que nos pasa. Un cuerpo flexible, para una mente abierta. Creo que al final, tanto asana (posturas), tanto querer pasarnos las piernas atrás de la cabeza, tanto querer saltar y volar, o...
