Blog | Estilo de vida

Conectar con la felicidad

Conectar con la felicidad

Hace poco leí un artículo de la Universidad de Pensilvania (www.authentichappiness.com) donde hablaba de tres ejercicios de psicología que probaron aumentar los niveles de felicidad. Decía que daba resultado después de sólo una semana. Los probé. Me llevó un tiempo....

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Transformo el miedo en poder

Transformo el miedo en poder

Ravi Shankar dice “Si tus deseos van cambiando, estarás creciendo; de lo contrario, estarás estancado". En esa ando, re calibrando (me). Volviendo a conectar con mis deseos y con mi energía creativa. Creo que no existe un poder más fuerte que el de transformar,...

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Qué de moda se puso el «soltar»

Qué de moda se puso el «soltar»

Que de moda se pusó el “soltar”. Y cuántos años nos dijeron que teníamos que agarrar fuerte lo que teníamos (casa, trabajo, marido, cuerpo). No podemos pasarnos la vida soltando todo, tampoco aferrándonos a lo que ya no suma. Esta semana durante mi práctica, me di...

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GYM vs SHALA

GYM vs SHALA

– Y mi experiencia de volver a un gimnasio después de más de 9 años - En mi “otra vida” iba al gimnasio bastante seguido. Nunca fue mi lugar favorito, pero hice máquinas (cuando jugaba hockey en Muni) y “clases” en las épocas que quería “estar más flaca” o me...

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Mi cajita de herramientas del bien

Mi cajita de herramientas del bien

¿Protegés tu energía? ¿Alguna vez te pusiste a pensar qué situaciones te drenan? ¿y qué personas? ¿lugares? ¿comidas? ¿actividades? ¿Con qué pensamientos te machacás la cabeza? Esto también nos saca energía. ▹ muchas veces somos nosotrxs mismxs quienes drenamos...

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Mis 5 airport tips

Mis 5 airport tips

O CÓMO DISFRUTAR LOS AEROPUERTOS Y LLEGAR DE LA MEJOR MANERA POSIBLE A DESTINO  Si estás viajando por placer: AGRADECÉ. No somos tantos lxs afortunadxs de poder viajar en estos tiempos. Ya sean problemas económicos, sociales, o por pandemia, viajar no está fácil. Si...

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Aprender de grandes

Aprender de grandes

“El aprendizaje es el proceso a través del cual se modifican y adquieren habilidades, destrezas, conocimientos, conductas y valores.​ Esto como resultado del estudio, la experiencia, la instrucción, el razonamiento y la observación” – Wikipedia. Siento que podemos...

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Mar del Plata, Argentina.

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