✈️ ¿tenés ciudades/hogar?

✈️ ¿tenés ciudades/hogar?

Esta teoría se me ocurrió en la ruta, mientras volvía de una de mis escapadas a mardel. ¿A que me refiero con las ciudades – hogar? ciudades * a las que hayas ido muchas veces * que te hayan cambiado la vida * en las que estuviste mucho tiempo * o en las que...
Bharadvajasana – ashtanga yoga

Bharadvajasana – ashtanga yoga

me parece que puede resultar interesante hablar de algunas posturas, asi que además de escribir sobre distintos temas, voy a sumar algo de datita sobre (probablemente) las que mas me gustan y/o más me desafian (pues objetividad, nunca) – Si bien es una postura de la...
¿QUÉ SON LOS MUDRAS? ¿PARA QUE SIRVEN?

¿QUÉ SON LOS MUDRAS? ¿PARA QUE SIRVEN?

Creo que no somos pocos, quienes aún teniendo una práctica de yoga estable, no tenemos mucha idea de que son los mudras o para que sirven. Quizás los viste en fotos o en algún estudiante del shala pero nunca los practicaste. Si estás en este grupo, espero que este...