Te comparto mi mundo

DINACHARYA – (rutinas del bien en sánscrito)

Conocí Ayurveda en el 2015, gracias a Sol Sananes, mi medica y mi gurú. Me cambió la vida y mi forma de relacionarme con el alimento, con el movimiento y con mis rutinas diarias. De hecho la palabra “rutina” siempre me pareció una mala palabra hasta ese momento. Para...

Transformo el miedo en poder

Ravi Shankar dice “Si tus deseos van cambiando, estarás creciendo; de lo contrario, estarás estancado". En esa ando, re calibrando (me). Volviendo a conectar con mis deseos y con mi energía creativa. Creo que no existe un poder más fuerte que el de transformar,...

Lesiones en Ashtanga yoga

“Cuando estamos lesionadxs logramos ver nuestro apego a la capacidad de realizar la practica o ciertas posturas de una manera determinada, y vivenciamos como ese apego nos perjudica. Descubrimos entonces que una parte de la lección, habla sobre el desapego a hacer la...

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Sé impecable con tus palabras

Sé impecable con tus palabras

Hace poco volví a reeler (por terecera vez) el libro de “Los Cuatro Acuerdos”, y me encanta porque cada vez que lo leo, sigo descubriendo cosas en los textos y en mí.  Sé impecable con tus palabras: Este “acuerdo” en mi opinión es imprescindible y siento que vital...

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Mejor hecho que perfecto

Mejor hecho que perfecto

Nunca fui la estudiante “10” pero siempre me fue bien y pocas veces reprobé exámenes en mi vida.  Nunca fui la estrella de mi equipo de hockey, pero siempre fui titular y metí goles. Nunca fui la blogger de viajes instagramer, pero recorrí el mundo con mi mochila....

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Cuerpo flexible, mente flexible

Cuerpo flexible, mente flexible

La flexibilidad no es sólo doblarse sin lastimarse, es también, adaptarse a lo que nos pasa. Un cuerpo flexible, para una mente abierta.  Creo que al final, tanto asana (posturas), tanto querer pasarnos las piernas atrás de la cabeza, tanto querer saltar y volar, o...

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¿Hasta dónde fluir?

¿Hasta dónde fluir?

Últimamente vengo pensando mucho en el concepto de “fluir”. ¿Cómo encontrar el equilibrio entre no forzar las cosas y no poder planear u organizar lo que nos importa?. “Contrario a lo que solemos creer, los mejores momentos de nuestra vida, no son momentos pasivos,...

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