Te comparto mi mundo

Transformo el miedo en poder

Ravi Shankar dice “Si tus deseos van cambiando, estarás creciendo; de lo contrario, estarás estancado". En esa ando, re calibrando (me). Volviendo a conectar con mis deseos y con mi energía creativa. Creo que no existe un poder más fuerte que el de transformar,...

Lesiones en Ashtanga yoga

“Cuando estamos lesionadxs logramos ver nuestro apego a la capacidad de realizar la practica o ciertas posturas de una manera determinada, y vivenciamos como ese apego nos perjudica. Descubrimos entonces que una parte de la lección, habla sobre el desapego a hacer la...

Yoga: Hacé de tu práctica, un ritual

La primera vez que escuché esto, fue en una práctica con Lucía Andrade, no lo entendí mucho. Obviamente lo primero que vemos y que sentimos es nuestro cuerpo físico. Pero tomé nota, practiqué, practiqué mucho. Practiqué con ganas, sin ganas, feliz y triste. Ligera y...

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Mis 5 airport tips

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O CÓMO DISFRUTAR LOS AEROPUERTOS Y LLEGAR DE LA MEJOR MANERA POSIBLE A DESTINO  Si estás viajando por placer: AGRADECÉ. No somos tantos lxs afortunadxs de poder viajar en estos tiempos. Ya sean problemas económicos, sociales, o por pandemia, viajar no está fácil. Si...

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Práctica diaria & humildad

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Cada día pueden aparecer muchísimas cosas que no podemos controlar, tener una práctica regular nos permite tener algo seguro donde anclarnos diariamente.  Yo practico (y comparto) ashtanga yoga, donde uno de los ejes de la práctica es repetir la secuencia de asanas...

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Lesiones en Ashtanga yoga

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Aprender de grandes

Aprender de grandes

“El aprendizaje es el proceso a través del cual se modifican y adquieren habilidades, destrezas, conocimientos, conductas y valores.​ Esto como resultado del estudio, la experiencia, la instrucción, el razonamiento y la observación” – Wikipedia. Siento que podemos...

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Yoga: Hacé de tu práctica, un ritual

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Aprender a habitar la incomodidad

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Hace dos meses decidí irme de Capital para mudarme a Mar del Plata. ¿Por qué? Porque amo el mar. Porque nada me ataba. Básicamente fue intuición, no puedo decir mucho más. Hace un mes me mudé. Ese día me desperté con este pensamiento: ¿Porqué me estoy yendo, si estoy...

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Sé impecable con tus palabras

Sé impecable con tus palabras

Hace poco volví a reeler (por terecera vez) el libro de “Los Cuatro Acuerdos”, y me encanta porque cada vez que lo leo, sigo descubriendo cosas en los textos y en mí.  Sé impecable con tus palabras: Este “acuerdo” en mi opinión es imprescindible y siento que vital...

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Mejor hecho que perfecto

Mejor hecho que perfecto

Nunca fui la estudiante “10” pero siempre me fue bien y pocas veces reprobé exámenes en mi vida.  Nunca fui la estrella de mi equipo de hockey, pero siempre fui titular y metí goles. Nunca fui la blogger de viajes instagramer, pero recorrí el mundo con mi mochila....

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Cuerpo flexible, mente flexible

Cuerpo flexible, mente flexible

La flexibilidad no es sólo doblarse sin lastimarse, es también, adaptarse a lo que nos pasa. Un cuerpo flexible, para una mente abierta.  Creo que al final, tanto asana (posturas), tanto querer pasarnos las piernas atrás de la cabeza, tanto querer saltar y volar, o...

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